Horčík
Z TSENZ
- Anglický ekvivalent: Magnesium
Chemická značka: Mg
Deficit
- je esenciálnym biogénnym prvkom. Nedostatok Mg iónov môže v ľudskom organizme vzniknúť nielen pri nízkom dennom príjme (strava), ale aj užívaním niektorých liekov. Deficit spôsobuje aj dlhotrvajúca telesná záťaž (náhle úmrtia športovcov, alebo známa smrť gréckeho vojaka pri meste Maratón v 490 p.n.l.).
- deficit ovplyvňuje funkčnosť mnohých orgánov ako obličky, nadobličky, štítnu žľazu, pohlavné ústroje ale najmä pôsobí na nervový systém (deficit Mg a nadbytok Cu v prostredí môže zapríčiniť zvýšenie dráždivosti, prejavy neznášanlivosti, agresivity, neurózy)
- deficit Mg v priebehu tehotenstva zvyšuje riziko potratu, u novorodenca sa spája s častejším výskytom vrodených vývojových chýb.
- ďalšie účinky deficitu Mg: bolesť hlavy, závrate, kolísanie krvného tlaku, strata rovnováhy, vypadávanie vlasov, lámanie nechtov a práchnivenie zubov
- potvrdený nepriaznivý účinok na metabolizmus srdcového svalu, skoré štádium infarktu myokardu. Inverzný vzťah geochemickej distribúcie Mg v pitných vodách k úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby je rovnaký ako v prípade vápnika. Pokiaľ ide o srdcové ťažkosti možno deficit Mg zhrnúť nasledovne:
- stredný nedostatok Mg: srdcové ťažkosti
- väčší nedostatok Mg: infarkty srdca, mozgové porážky
- výlučne mäkká voda: infarkty srdca a mozgové porážky
- deficit je spájaný s patogenézou rakoviny, dokázaný epidemiologicky i u človeka
Nadbytok
- nadbytok Mg (hypermagnézia) je oveľa zriedkavejšia než jeho nedostatok. Nadbytok iónov Mg v sére najčastejšie vzniká pri akútnom a chronickom zlyhaní obličiek (spravidla pri predávkovaní liekov obsahujúcich Mg)
- môže spôsobiť anestéziu (útlm vedomia) pri 4,5 mmol.l-1 v sére
- nadbytok inhibuje osifikáciu kostí
- vyvolanie svalovej obrny
- MgO, ktorý tvorí hlavnú zložku imisií z magnezitových závodov dráždi oči a sliznice dýchacích ciest (Pozn.: nadbytok Mg sa negatívne prejavuje v úžitkovosti hovädzieho dobytka – v Lubeníku je produkcia mlieka o 25 % nižšia oproti priemeru v okrese)
